こんにちは♪
hygge麹町店です！
ストレッチは自分でやるものと思っている方は沢山いらっしゃると思います！
hyggeでのストレッチはお客様にはベットに寝て脱力してもらうだけです！
ご自身で行うストレッチももちろん効果的です！！
パーソナルでやるストレッチはご自身でやるストレッチよりも
脱力状態でストレッチでき、しっかりと筋肉を緩めてから筋肉を伸ばしていくので
柔軟性が上がりやすくスッキリ感も感じていただきやすいです♪
マッサージとは違った感覚を感じていただけると思います！
是非一度体感してみてくださいね♪
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