こんにちは！HYGGE麴町店です♪
私たちは毎日重力に逆らって生活をしています！！
立ち上がったり、歩いたり常に体を動かし働いてくれているのが筋肉です！
そんな中でも今日は姿勢を維持するために
大きな働きをしてくれている抗重力筋についてです♪
抗重力筋は大きく分けて
腓腹筋（ふくらはぎ）
四頭筋（前もも）
腹筋
起立筋（背中）
広背筋（背中）
です♪
ここの筋肉が衰えたり、硬くなることで姿勢が悪くなったり
疲れやすくなったり、代謝が悪くなります。
皆さんのお身体はいかがですか？
HYGGEではお客様のお悩みの根本の原因を見つけお客様のお身体に
合わせたストレッチをさせていただいております♪
